A hangtálterápia olyan holisztikus megközelítés, amely a hangtálak rezgéseinek és hangjainak felhasználásával segíti a test, az elme és a lélek harmonizálását. Az alábbiakban összefoglalom a
A kínai öt elem tana szerint a víz a legmagasabb rangú elem, amihez a téli évszak tartozik, amikor a természet visszahúzódik, és a víz fagyott vagy folyékony formában jelenik meg. A tél a raktározás időszaka, amikor az életenergia (csi) mélyen elrejtőzik, és felkészül a tavaszi megújulásra.
Az 5 elem hangtáljógánál ülő és fekvő pózokkal dolgozunk. Figyelmünk a légzésre az ellazulásra és a befelé figyelésre helyeződik. Párnákkal, takarókkal támasztjuk ki magunkat, hogy
A kínai 5 elem a fa, a víz, a föld, a tűz és a fém. Az 5 elem tana mindenre érvényes, univerzális elmélet.
Azt már régóta tudjuk, hogy a zene milyen nagy hatással van az emberekre, a testünkre és elménkre egyaránt. Elűzi a rosszkedvet, a stresszt, van akinek